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高校生が知っておきたい眠りについての基礎知識


高校生が知っておきたい眠りについての基礎知識
 一昨年度から1245から15分間のパワーナップを取り入れている銚子市立銚子高等学校で全校生徒さん960名に睡眠講話をさせていただきました。ご質問もいただきました。ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします。
 パワーナップ後、午後の授業前に掃除を取り入れている試みも理に適っていると感心させられました。

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